斷食1(2)

6月18日

早上8時排便一次，但那已是42小時前吃進去的食物

吐酸水多次

渾身乏力

試圖做腹部按摩或意念排毒都做不來

為有隨身體狀況而行，什麽都不做

晚上整夜輾轉反側，尤其是頭痛，應該是由肝燃燒脂肪成酮體輸送血管所做成的不適

6月19日

早上8時停止斷食，慢喝了杯鮮榨橙汁，因為身體還未適應馬上吃固體食物

11時許，吃了一片西瓜，咀嚼很爛才吞下，但也覺得小許難消化

下午2時喝了杯西瓜汁，胃部開始慢慢適應過來

今次合共斷食了64小時

現在精神多了，肚部的漲實也舒緩了些

家財千億也不如有健康的身體，希望自己活得健康快樂

下次再努力