斷食1(1)

排毒、斷食一定是個人意願，樂意而為之。

以下只是本人排毒記錄，屬實驗性質，筆者於事前閱讀有關書籍及請敎過有經驗人仕從而作出適合自身情況的方法，敬請讀者切勿模仿。

敷肝~
前兩晚各一次

今天早上
排便一次

有需要時喝清水

清潔舌苔~
吃生兩日舌苔厚黃

腹部按摩~
肚實，尤其是肝胃位置
胃氣多

脾氣暴躁一次

做舒肝訣兩次以緩解不快情緒

回憶起過往包袱，頓時由胃部吐出一口烏氣

意念想像~
由宇宙接收能量，根據消化系統次序進行清洗
想像得道修行者替瘀塞胃部、腸道的食物殘渣超渡、逐段清洗

感覺反應
咀內生津
胃嗚
冒汗氣血充足
腸子蠕動
排尿量多
放屁
酸液由胃部擁上
舌苔白有齒痕

耐心向家人解說，得到支持

沒有飢餓感覺

晚上9時就寢，按摩肝部

左手無名指發熱


書於斷食25小時後