2013年12月31日星期二

專注與放鬆

這幾天悟到的是專注與放鬆同時運用,經常提醒自已進入這個狀態。



3 則留言:

  1. 通常我要在睡覺時才有機會 :D

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    1. 俄羅斯武術西斯特瑪啟發了我,放鬆原來能夠賦予一個人攻守兼備的能耐,再加上專注地轉移能量更可輕鬆地手撐地而雙腿在牆上游走。我想禪坐也是鍛練著這種能力﹗有興趣收看功夫傳奇,你會更了解﹗http://www.youtube.com/watch?v=yT8xkma4Yfo
      新的一年快將到來,祝四萬兄達到財務自由的目標﹗:D

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    2. 睇完,正!好少睇電視。專注兼放鬆,要試吓放响跑山先,謝謝!

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