2013年12月31日星期二

專注與放鬆

這幾天悟到的是專注與放鬆同時運用，經常提醒自已進入這個狀態。

於
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3 則留言:

  1. 自由一千萬2013年12月31日 下午7:49:00

    通常我要在睡覺時才有機會 :D

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    1. cool him2013年12月31日 下午11:56:00

      俄羅斯武術西斯特瑪啟發了我，放鬆原來能夠賦予一個人攻守兼備的能耐，再加上專注地轉移能量更可輕鬆地手撐地而雙腿在牆上游走。我想禪坐也是鍛練著這種能力﹗有興趣收看功夫傳奇，你會更了解﹗http://www.youtube.com/watch?v=yT8xkma4Yfo
      新的一年快將到來，祝四萬兄達到財務自由的目標﹗:D

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    2. 自由一千萬2014年1月4日 下午10:58:00

      睇完，正！好少睇電視。專注兼放鬆，要試吓放响跑山先，謝謝！

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