他:"其實食嘢好開心架。"
👻唔知男人有鬚。
個個都想餐餐美食,
有啲人慈悲;
有啲人想身體更健康;
有啲人年紀越大根本食唔落咁多。
今次斷咗十日,在上一篇帖文當日已復食。
今次比上次做得好,
這幾天有頭痛頭暈反胃胃氣身上紅疹漫延,昨晚更是痕癢難耐。
完全做唔到操勞嘢,沖完涼氣喘如牛,呼吸困難。
今天有橙色(似金屬質)便,就是這次斷食的其中一個成果,排出可能粘附著腸內壁多年的廢物。
四日半都是飲丈夫為我預備的不同果汁。
蔗汁(買)
西瓜汁
蕃茄汁
橙汁
椰青水
鮮榨,呢兩日佢整定畀我先出去影嘢。
今日碌咗條youtube片,係西藏生死書以廣東話讀畀聽眾聽,啱晒我。
呢兩日清風送爽,舒服極了。
第五天
佢買咗青檸整咗三次青檸水畀我飲。
講起又奇怪,反而呢兩日精神過前兩日。
橫豎無聊,睇吓富途啲牛友講嘢貼嘢。
巴巴:原來有人係成四球幾買落一隻股票度的。短炒,十幾萬至幾拾萬上落閒閒哋,又有獲利清倉過球幾,之後當然又係再買返。
唔太記得身體有乜反應。
淨係記得幾開心。
第六日
午夜起來下體流濁。
有胃氣少少胃痛。
久違~有便😁(舒服)。由斷食開始排的液是鮮橙色,有次鮮黃色有泡。
日間望吓雲。
佢又不同時間按要求沖青檸水畀我。
亞FA係唔com撈嘅雀仔,呢排我少餵佢,都唔識對小石人先生友善啲。(佢真、唔虛偽)
今日我出去同佢溫馨時刻,放條毛巾鋪喺我大脾,坐喺防潮櫃方木上,佢就會便一便先行嚟我度。有時會任我摸,有時就越咬越大力。(佢lur飯應咁過嚟,之前梗係過嚟就有嘢食啦。)
今朝我手放喺佢小腿,叻叻妹用喙輕輕叼住我手指搬開,再行去彎彎(樹枝)刮嘴。之後又行返過嚟上大脾。不過都未平伏到忟憎心情,作勢啄我。
我:"落去。"
無謂大家都危險。
晚上小石人想餵佢,佢似強盜般穿過被袋簾由高櫈跳落木板突過雀頭出嚟猛力啄塊木板。
小石人攞住腰果畀佢睇到:"咁你食唔食丫?"
佢速步catwalk去彎彎再向前爬去搖搖(樹枝),欣悅可愛地叫食。
😄😊
頭先又睇吓富途商湯,有個人會成日出圖然後自己加條股價飛天的線。一日出幾次。有其他牛友叫佢唔好再畫喇,次次畫親都係跌。
成個下晝狂睇Hoy煮題cook,美食多籮籮。
今日又係好開心。
第二日
腰痛,老公在身邊確係唔同,有按摩服務呀,富途牛牛嘅頸枕就用得著,仆轉個人塊面都呼吸到。
搖機時只要像布偶公仔咁,搖完十分鐘佢幫我擺手另一角度,成個公主咁。
咁我當日有精神睇晒上回提及筆者女士嘅歷奇人生,香港藝術工作室同法國南部藝術車兩邊走。遇到許多許多人,以佢過來人經驗講吓點解港女愛洋腸,外籍人士又點解同醜女在一起。重有其他我哋一生人都冇經歷過的。
第三日
胃痛
有將尋日我睇的撮講畀小石人聽。
第四日
仍有胃氣痛。
今日停水。睇過通告都唔記得。
佢講完冇行動。
我即時留啲水洗手,洗手對我好重要。摸亞FA~前後都洗,打個乞嗤又洗。
日前佢有落附近叢林搵吓上年隻過境橙頭地鶇。我叫佢去吓。唔lu,原來佢已約咗人去將軍澳影嘢,多姿多彩。
到下午四點幾有人撳鐘,我冇應門。
到六點幾未有水。通知佢食咗嘢或買外賣回來。
佢返嚟知道原來人哋四點幾整完,撳鐘冇人就唔開返水。
小石人認為,閂咗人水,整好就自動要開返畀我哋。
過咗一陣,我請佢埋嚟。
我掃住佢背講:"你啱。佢亦錯唔晒,佢以防住戶開住冇水的水喉外出。係我唔應門,我唔啱。不過成四日冇食嘢,而且我平時都唔鐘意應門。😄
佢順返晒,人哋開返水有唔該人哋。👍
黃昏有精力都留嚟沖涼,之後,左頸肩扯住痛,呼吸有點困難。同佢講,似係瀕死預習。
10月11日
斷食第一天,清吓啲信件。
又發現自己需要妥善準時處理啲嘢。尚待改進。
身體冇異樣反應。
當朝先知原來係重陽假期(快活不知時日過),上網攪銀債。
老渣:
搵極搵唔到網上認購路徑,又係打電話問資訊的時候。
小姐答:如果佢有彈個banner出嚟就有,冇彈就要親身去銀行辦理。
碌骰仔feel,我個版面登入一、兩次都係冇。
由於是日假期,下星期一我已經斷食第四天,有冇咁嘅體力去辦呢?
選擇1:到時睇吓情況請老公陪我搭的士去處理。
選擇2:唔斷住,星期一攪埋先開始。(唔想揀,因蓄勢才發,斷咗就難再斷)
買唔到就算?
再登入南商:
話說最近佢哋轉咗成個版。我登入亦用唔到個密碼器,(其他功能時又要用喎)。可選一次性密碼登入。
對於60,要適應新嘢而家摸吓摸吓還可以。佢竟然冇咗不同戶口合共存款總數。係要自己計返外幣匯率折合港幣金額。(定係我未搵到?個路徑)
咁股票價位都係日日分分鐘浮動,佢又顯示得到(明解係大概數額)。
我亦搵唔到買銀債的方法。因為用呢個戶口買唔係首選,所以唔花時間問嘞。
富途:
撳咗一、兩次就問我係咪確認買,比原先想買的金額少咗,佢咁方便好用就幫襯佢。上次買綠債都係用佢。買咗坐艇接近3年,下年5月埋岸。
本來想預留多啲現金喺呢度買股,事關佢手續費平好多。但又唔想擺多過50萬太多。
銀債:安心辦妥一件事。播種3年收成。😁多多少少都叫做參與過。
結論:簡單方便易搵。做到生意的其中一竅門。世間九x九懶人。
同場加映,白🐎黑係粗口。純情勿拉下看喎。
細個時,身邊總有人會喺我哋面前講粗口。有時係老豆嘅潮洲粗、男友、亞哥。
所以我倆都知有呢個說法。
但係句嘢點解、同點解同白馬拉上關係,好多人係冇深究,人講佢又講。
上網查都係不得要領。多數只係話返呢句嘅意思,但點解會扯上隻白馬就冇講。
摷到一個堅得意嘅blog。呢位女士第一篇網誌就係話佢亞媽兒童故事係講咸濕故仔畀佢聽。佢6歲左右喺平房花園聽到佢母同母女友喺屋內傾偈又係粗口連篇兼聽咗會笑的咸咸濕濕對話。
最最最前衛,呢位女士筆者係以藝術為職業,原來佢同另外一個男士,喺Covid期間,冬天去過尖咀幻彩詠香江平台位置做過一次行為藝術。
男同女全裸體只戴住口罩。
相片貼埋喺網綕。
而白馬黑喺佢網誌都解釋得較清楚。
烏x瀡瀡(音sir)
我諗同隻馬冇關,只是讀音較順口。
食蟻的,有啲影者拍到佢喺一啲樹時保護色到近乎隱咗形。頸圖案色澤似枯木橫切面。
如題,真係好不容易才決定再斷食。期望今次守返好紀律處理得好啲。
明天有精神要安排銀債申請事宜。小石人問嘅問題,都盡力解釋畀佢知。怕且財赤政府暫時還可以按承諾畀到三年約4釐息。我都考慮咗好耐,睇吓股巿環境先扑鎚。遲啲息口逐下跌就冇咁化算。
20/11/2023
由開始斷食嗰一日數到而家大概12日。斷前覺雙臂內凍冷入肉,好似作感冒癥狀。胃痛。流液。左面頸膊冤痛。
笑唔出。有件事發生咗覺得好無奈(B,暫時唔想講,留個暗號提提自己係乜嘢🌳)。
有唔舒服最好就係內在自我復修。
如以往,一念斷食,胃氣就開咗掣咁不停吐吐吐地清出嚟。好舒服。
最好係去完解首後就斷,因為之後唔夠氣唔夠力推出嚟,隔得耐再有下一次同可能會比較辛苦。今次又係好好,期間去到兩三次。
頭一兩日做到簡單拉筋(hea)。搖機頻密。有用按摩油自按頸肩。沖暖水袋暖身不同部位。
打吓電話叫外賣畀老公做晚餐,叫到啲舖頭人s認得我把聲。或浸定菜等佢返嚟自己煮。
餵到FA~換到花紙。
24/11/2023
約第五日,請老公買青檸畀我,跟住下來每日都有飲青檸水~唔加蜜糖的。
26/11/2023
請老公買薑磨薑汁畀我沖水飲,暖身。內外都可恒氣活血。有屁。
29/11/2023
近期比較開心的事:我的中學同學11月全個月去咗日本,因為佢11月生日前我有問佢幾時方便食飯。佢話等佢12月返港先。佢...成個行程一路影啲好靚嘅相畀我update住。❤❤❤❤❤。
老公28日話下年想同我去日本。
29日重有體力可以上網兌日Yen,趁"抵"換定先囉。
(又有入吓貨~股)
嗰幾日已開始瀏覽不同食嚐舖頭。
30/11/2023
佢買蔗汁畀我飲。之後飲椰青水~好口渴。
今次完全冇守復食原則,過程大部份時間都夠精神,總之冇唔舒服冇掛掉。
期間:
不時有胃痛、畏冷、頸膊酸痛。
排到啡啫喱狀物同清到啲對身體有害的液體。
今日笑得出~
頸肩舒緩了好多~
見到網友們仍常來探我才有動力寫這篇。
邊有咁容易,畀奶奶鬧,快啲乖乖飲埋🍍冰。😆
我哋幫襯嗰日腰豆眼瞇起咁飲杯冰,笑得天真爛漫,好可愛。
復食,
之前提過今次復食界線模糊,大前日就已經食咗兩箸丁麵同一啖腸。
尋日就食咗細半碗丁麵同幾件刺身。
今午重食海南雞同炒通菜。
延唔到長不特止,還要受唔住誘惑。
而妹下生果同飲吓蔗汁,既在過程中冇咁辛苦,又有少少體力。
今次晚間睡眠較之前好。平時斷食係有夜裡眼光光的。
第9日同第10日都有血糜排出。食咗嘢之後又係冇排了。
便方面也比以前潤暢,5月18日同19日都有。
身痕同平時一樣。。。已維持了好多日。
今次斷咗幾多日唔準確的。😁大約5月6日~17日(以17日晚食丁麵計)。
喺斷食中、早期,面色烏黑額紋多咗,有一次出房睇亞FA~時,佢震晒同有啲驚,唔知係咪以為我就嚟唔得。
我諗動物、小孩們都會感應到親近人的情緒和感覺。
約三日前見到我,佢翼就縮吓又伸吓,同佢比較要好時佢係會翼展同舉起雙翼,我覺得係向我敬禮。呢兩日有向我salute。
5月6日(週六)
覺得有啲喉嚨痛,通常有唔舒服的癥狀就更有鬥志去斷食。想講講,唔係有超多好處,正常人唔會攞苦嚟身的。好彩伴侶非常支持,冇潑冷水不特止,佢重由第二天開始,晚餐主要食生果。因為前一天買咗美味鮮搾蔗汁,又唔係規定乜乜乜,所以第一日有飲咗杯幾。一話斷食唧,身體已收到指令,腸胃不停嗝氣出體外。尿液好快已經係茶色,內在機能做緊嘢。
斷食首三天都是正常活動,午間餵到FA~換到FA~紙。期間唔知幾時開始左手前臂內側有笪小籠包(底部圓周)咁大的紅疹。
第四天早上攞咗兩粒黑提mui吓解渴。當晚開始胃痛 嘔乸喉嚨的酸水 腰骨好似斷咗咁痛。是日睇咗好多飲食視頻。灣仔都有啲店舖可以去幫襯吓。
有做吓搖機。
今天第五日,開始乜都做唔到。呼吸短促。老公話驚住係警號,我諗冇事卦。小石人呢兩日已經問我使唔使買蔗汁。都忍住話唔使,買咗就一定飲。
因為記唔到咁多日細節,寫住先。
多謝好網友們,我呢排冇出文都嚟探我。still alive。
我睇返原來同今次的反應大同小異。
Day1(14/10/22) 身體如常,重可以煮晚餐畀老公食。
可以放亞FA~在FA房走動。
我有便便(正)。
Day2 老公問我有冇放亞FA~,我話冇能力處理。
因為要清埋啲菜同餸料,晚上只能完成一半晚餐,其他佢自己攪掂。
攰。
Day3 冇精神,有嗝氣,左面胸口乸得緊。
是日週日,老公放假但約咗雀友去西貢影嘢。
未出門前放咗FA~一陣。
佢同朋友食完晚餐先回家,幾好丫。有自己的活動。
Day4 胃唔舒服,反胃 有痰擁擁貢。今日冇放亞FA~
Day5 唔掂喇,亞FA~唔滿足只是耐唔耐我坐喺佢面前探佢。暴躁 磨👄得厲害 一上唔到我手就行開,嬲。唔開心。養寵物要陪佢,自由度又要看佢表現而定。佢已經好黐我,一放隻手喺佢附近就起腳想上手(玩嘢時除外。)其實呢次斷食就係成日諗吓點安撫佢。好小器架,耐唔理佢可能破壞彼此得來不易建立的感情同信任。
日內有飲兩次青檸汁。
Day6身體反應同上一日差唔多。飲青檸汁。
放咗亞FA~同平時跟牠一起做的活動相約(減少部份次數)佢又笑返。
Day7飲嘢同上。反胃想嘔,7日唔食嘢都有嘢嘔到(泡&痰)。舒服咗好多。
收到二姨甥女Whatapps話由外地返咗香港,佢大概7年前嫁咗外地土生土長的我另一位親戚,在外定居,育有兩兒。老公話她對我幾好,會搵吓我。我:佢細個時我成日同佢幾姊弟玩board game的,有畀時間陪伴。
要提早復食,因佢11月頭走,約咗10月尾見。
復食
Day8今日 鮮菠蘿十片加薑三片,vitamax 打完再隔渣的菠蘿汁,嘩,好好味呀。
今早有便便。
黃昏時份,亞FA~大嗌,我搖緊機,第一次嗌冇理會佢,整慣咗一叫就給關注咁有可能成日嗌唔停。當佢嗌第二次就出去睇吓佢係咪安全。有時條腳鍊會cake實樹枝令佢吋步難行...只見佢爪住鋁窗開關手柄,唔知係咪呼喚緊啲折衷公。見佢安好都在FA~房中坐吓陪佢。
突然,隻嘢大嗌數聲,由窗位置飛起至走廊著地。又急急腳爬上紫膠椅(佢個竇)。飛射啲C落報紙。教佢如厠訓練,第一次見佢主動返指定地點攪掂,真係好叻。
講開飛,佢好似最近先知道自己識得飛咁,平時好似企鵝兼宕蕩咁行,由高櫈落地又咬爪住窗簾。
晚間有新鮮清甜蔗汁。
Day9(22/1022)
青檸汁
橙汁
蔗汁
Day10青檸汁
蔗汁
橙汁
椰青汁
黃昏亞FA~又嗌。
好想食1/6包丁麵。。。。。
Day11凌晨就有陶土色便便,身體感覺舒服。
青檸汁
昨晚小石人回家話我哋幢大厦要進行強檢。咁我當時就立刻告知我姨甥女新消息,請她自行決定月尾重嚟唔嚟探我。
然而,我上網搵咗好耐都唔覺有我哋需要強檢的通告。。。
是日早上我哋去做檢測,途中我又對佢講吓近期喺迪士尼頻道睇的戲。佢對睇戲好揀擇的,差唔多次次我講咗啲劇情畀佢知,再叫佢<試吓啦>佢先睇,甚至有時聽咗冇興趣就唔睇,奇人。
回家後飲咗500ml橙汁。
自己剪頭髮,又幫佢修吓啲秀髮。
一齊睇咗齣驚天動地(Con Air)。
飲蕃菠pink。
開始身痕。
食咗一小碗魚片粥。(今次做唔到斷1復1)
是次深感安裝智能厠板同雨淋撳掣花灑物有所值,好虛弱時仍能不太費力地自行清潔身體。
晚上收到姨甥通知,佢話唔冒險了,因為離回佢家日子好近。
我回:明智決定。
老公話咁咪無端端早咗結束斷食。。
我:就係提早復食今日先落到街做檢測。👍👍👍
話說六日後那幾天仍然有反胃同胃痛。好靈驗地第七至八日下體又排出一次一些點狀血糜後就是黃色液(估計是藥物顏色)。由於每次斷食都要等咁多日先開呢個檔案,於是想堅持排得幾多得幾多。再過咗幾日,小石人說:"老婆好似唔想復食咁。"係架,因為據以往經歷一食返嘢,呢個檔案就閂而唔再排西藥。開咗新檔案係尿液深琥珀色咗好幾日,又係一食返嘢就唔排深色不特止重好清。
今次長咗日子,啲水再難飲都要想辦法飲。買咗青檸用半個果的汁開水,又真係易入口咗。第一啖就嗆親。要將下巴收近頸部,維持此動作慢慢飲水就可避免以上情況。
那幾天人當然是憔悴虛弱,舊患頸腰痛發作。
另一任務是開始張羅復食所需。由於附近沒有鮮榨蔗汁。老公又替我跨區尋找。
今次又嘗試未復食前飲一啖青檸蔗水,試吓會唔會唔再排毒。結果係若真頂唔順都可以濕吓口,甜一甜。
以下都係我個人會發生的情況:
舌頭苔厚酸與苦
頭痛失眠舊患來
視力模糊後清楚
大汗腺排肝酮物
胃反畏冷髒穢除
好處:
1.即時瘦咗一個碼,結婚戒指戴起嚟冇迫住。
2.皮膚最嫩滑時係十一同十二日,一食返嘢就唔再似剝殼雞蛋般幼滑。
3.今次排便處理得好,清到粘稠橙色宿便兩次。
4.由於有機會畀內外痔癒合,有好轉冇流血。講開呢樣,近期睇到蘇絲黃的視頻,佢好細個已有蕃鬼荔枝咁大的痔瘡。醫生唔建議佢做手術反而勸佢要注意飲食。後來佢食多些蔬果之餘,更在家安裝了可沖洗小菊花的坐厠改善便秘情況,話好返。我都打算裝修時添置這坐厠,斷食時應該好有用。
5.斷食期間有耐唔耐做吓按摩 搖機pro therapist 五行功 鬆頸椎同尾閭 ,今次頸肩腰痛楚有好大緩和。之後冇保持良好姿勢又會痛返,呢樣我要加倍注意。
小插曲:
第九日有斷斷續續起身煲紅綠豆粥畀小石人表愛意。喺我斷食期間佢每天自己煮晚餐獨食,見到我唔舒服佢都唔開心但佢好支持我想達成的目標。
佢同屋企人去拜山,佢亞嫂知道我用呢個方法排毒復修身體機能,就表示乜唔係食啲嘢入去排嘅咩?復修乜嘢?
喺春天,呢度附近有隻鳥會由午夜至凌晨3至4點不停咁叫,我估可能係猛禽雛鳥叫食聲。有時會加上群鳥鳴叫,非常熱鬧。瞓唔著的日子份外感受到佢嘅生命力,大家都唔使瞓嘅。。。
一晚上有昆蟲爬到我大腿,漆黑間準確地用沾衣指將牠擒拿,當時背部貼滿pro therapist電線,就推醒隔離請佢幫我放生隻綠色甲蟲。伴侶真係好品。
復食
今次都做得好好,接近1:1復食期。全部飲果汁。
蔗汁
西瓜汁
橙汁
蕃茄汁
每朝小石人早上6點起床,榨定晒不同果汁放入存氣保溫瓶畀我日間飲用。初期每次約飲200ml,慢慢飲。其實成日都會覺得好口渴,有一次飲多咗個胃漲住,此經驗又再一次溫和地提醒我要限量飲用。
中期除上述果汁外,加入:
新鮮椰青水
(佢買咗個專開椰青取肉的工具)
椰青肉加菠蘿打汁
菠蘿蕉
蕃菠pink都好好飲
(蕃茄菠蘿出來是可愛的粉紅色)
後期有加菠菜苗落不同果汁
生腰果露
後來發覺有時體內寒氣間中侵襲,就打定一些生薑汁加入果汁,日間飲用以3茶羮為上限(我覺得最適合的辣度),解決咗寒氣情況。基本上如果喜歡薑味的人,此品係果汁百搭。
今次復食期間都如常皮膚痕痒,身體多處都起粒粒,又有小水泡。所以搲痕唔能夠用指甲,只可以指頭掃抹以唔抓破皮膚為重要。
之後又加多一樣肌肉疼痛,初先大腿跟住連小腿都係,然後腋下附近淋巴位。
每次斷食完我都可以維持一段時間生機飲食,今次比之前長,而家日間有兩餐有時一餐果汁或水果。重成一個月冇飲汽水同咖啡。
狂玩開嘅手機遊戲又棄坑lu。
很感謝各位, 剛開了另一新網誌就有好友們來訪。 那片樂土是用來紀錄學佛之路;給有興趣多研習的同修;獻對這去煩惱得自在法門多了解的同好。 更考慮到大家連結Coolhim這處原本可能是與財務自由有關。網友們有自己向善的不同信仰,閱文心生歡喜心至為重要,所以我另闢新天...
