尋找消失的愉悅感

這是我每朝醒來看到,窗外景色當然時有變化,偶爾可以見到像紙鳶般飛翔的猛禽。

掛著的繡球花是之前跟舊同學學習水墨時摹臨的,我本來就是將舊作品胡亂置於一旁(縐過入樽😅)。搬到這裡後,用買了放在一旁變扭曲的畫框掛起。。

前陣子可以用不知自己怎樣的來形容內在狀況。

明明有體貼的丈夫;

不愁糊口;

每天悠閒地自由地渡過;

就是消失了那份愉悅。。

甚至經常有負面思緒侵襲。

做抑鬱量度問卷有14分(這個分數參考做法是要找專業人士求診)

有想過網誌自拆招牌。。

既然做不到開心快樂就別掛著嘜頭欺世盜名。

轉念

是一瞬間的,

是平時有練習修為的成果,

它會像暗黑中透來的曙光,

遇溺時抓到的浮物枯樹木,

最重要的是沒有放棄為自己尋找出路。

這幾天開始重拾笑臉,

我沒有閹割哀傷無奈憤怒等正常情緒,

在它們出現時用不同方法如閱讀、聽有用視頻去更理解自己為何會出現這些感覺。

曾經體驗跨越助我更能了解自己延展至理解他人。

這裡細心的常客友好網友會發覺我近期每天都發帖。

這是為我帶來好心情之其中一個途徑。

~以下送上我經常聽的一首好歌~

浮塵