最近老公幫我添置及安裝了這單槓。只做到離地兩秒……哈哈哈。
最主要係將成個人垂直吊起對舒緩腰患有好處。
呢兩日都係諗嚟諗去想沽貨。雖然個勢係似向上,既然個腦經常有呢個念頭,就做啲嘢平息佢。本來重想開始舖淡對沖。但都係忍多一口再睇環境情況。
是日操作:
沽了一注001...作價$75
咋一聲就成到,其他都咪再賣住了。
喜利得(hilti)重力拉爆螺絲
喜得人生新目標
很感謝各位, 剛開了另一新網誌就有好友們來訪。 那片樂土是用來紀錄學佛之路;給有興趣多研習的同修;獻對這去煩惱得自在法門多了解的同好。 更考慮到大家連結Coolhim這處原本可能是與財務自由有關。網友們有自己向善的不同信仰,閱文心生歡喜心至為重要,所以我另闢新天...
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約2014年同個馬主網友網上交往時,佢話佢曾喺三育書院讀書。 於是我摷吓呢間校嘅資料,位於清水灣道,平時搭去清水灣嘅巴士,好快閃過呢座巍峨建築物。 2014年發現原來此處每年年尾會舉行素食嘉年華開放日,有免費旅遊巴士喺幾個不同港鐵站接有興趣參觀的遊客前往。 一個人徑自去睇吓。呢... -
小石人曾告訴一舊同事PK有關我不時進行斷食, 他:"其實食嘢好開心架。" 👻唔知男人有鬚。 個個都想餐餐美食, 有啲人慈悲; 有啲人想身體更健康; 有啲人年紀越大根本食唔落咁多。 今次斷咗十日,在上一篇帖文當日已復食。 今次比上次做得好, 這幾天有頭痛頭暈... -
本來餵佢食香蕉,畀佢咬到小石人手指流晒血。 老公話以後唔餵FA~ 我幫老公處理好傷口後,喺🐦面前掉晒啲蕉落FA~紙都唔畀鳥食。圍封。 老公話我好嬲,我話要擺姿態警告鳥不要咁做。 斷食第七日 胃痛。 -
為免唔記得,短短哋都要寫幾句。 第八日 排泄~清咗 又係狂睇飲食資訊,睇咗當食咗。 第九日 頭痛嗝氣反胃想嘔胃痛身出紅疹痕排返深色液。 兩日都係我餵FA~ 晚間我問佢可唔可以用外賣木羹餵吓。我突然記得有段時間我餵FA~都咬我,我係用金屬鉗同膠羹畀蔬菜頭佢咬同餵佢(而家想返用膠羹... -
今朝雲景好靚。 呢兩日清風送爽,舒服極了。 第五天 佢買咗青檸整咗三次青檸水畀我飲。 講起又奇怪,反而呢兩日精神過前兩日。 橫豎無聊,睇吓富途啲牛友講嘢貼嘢。 巴巴:原來有人係成四球幾買落一隻股票度的。短炒,十幾萬至幾拾萬上落閒閒哋,又有獲利清倉過球幾,之後當然又係再買返。 唔太... -
趁重有啲精神又寫吓先。 第二日 腰痛,老公在身邊確係唔同,有按摩服務呀,富途牛牛嘅頸枕就用得著,仆轉個人塊面都呼吸到。 搖機時只要像布偶公仔咁,搖完十分鐘佢幫我擺手另一角度,成個公主咁。 咁我當日有精神睇晒上回提及筆者女士嘅歷奇人生,香港藝術工作室同法國南部藝術車兩邊走。遇到許多... -
近期極佳作~ 食蟻的,有啲影者拍到佢喺一啲樹時保護色到近乎隱咗形。頸圖案色澤似枯木橫切面。 如題,真係好不容易才決定再斷食。期望今次守返好紀律處理得好啲。 明天有精神要安排銀債申請事宜。小石人問嘅問題,都盡力解釋畀佢知。怕且財赤政府暫時還可以按承諾畀到三年約4釐息。我都考慮咗好... -
驚慌鳥,又一佳作。昨天佢去青公影的。 10月11日 斷食第一天,清吓啲信件。 又發現自己需要妥善準時處理啲嘢。尚待改進。 身體冇異樣反應。 當朝先知原來係重陽假期(快活不知時日過),上網攪銀債。 老渣: 搵極搵唔到網上認購路徑,又係打電話問資訊的時候。 小姐答:如果佢有彈個ban... -
之前小石人影落的,覺得佢影FA~時經常捕捉得到佢美態。而家小石人叫佢菠蘿菠蘿FA~,一炸毛就係成個紅菠蘿咁。用個嘴勁啄啲木櫈木板表示唔likey。 近幾日老公拍到的,雖然FA~對住我少到近乎冇講人話。見到老公就會講唔同嘢,都好嘅。 最好佢兩個相處得好啲啦。然而好多事情唔到我哋控... -
當很多人都磨拳擦掌,10月8日睇吓港股市食粥食飯之際。 古氏同老公清早起來,預備是日早午餐,出發去蒲台。 唔知喺邊度我查到船期係10:30,但我覺得攪咁大爛餐,預早啲出門口,早到好過送船尾。 平時多人返工,兩蚊60係咪阻住地球轉呢?小石人幾次羡慕地說老婆的入場費交通費超抵。今次...
我都賣哂中短線的貨了，逃生門唔會開得幾耐
回覆刪除我冇方向時就會諗點樣操作先可以無論開那邊都心安理得。
刪除對呀外星人,我本身都係睇淡。
正WOOOOO, 我都想整, 係咪要裝修技巧先打到D 釘入天花?
回覆刪除聽佢講用爆炸縲絲。個單槓淘返嚟。
刪除拉爆螺絲就OK
刪除用石屎槍要有牌
😁
小石人用10mm粗100mm長的重力拉爆。見新增附圖
刪除方法:用鉛筆mark位
油壓鑽裝上10mm油壓鑽咀
深度由介子至末端
佢話用油壓鑽不需要有牌照
爆炸螺絲要用石屎槍 因為當中有火藥
刪除而拉爆螺絲就用電鑽 O K
睇嗰幾個位都轉得幾好呀
哈…… 專業啊
過程重好企理☺
刪除呢個角度係我要求的,有景睇。
丫丫...你沽貨,我仲入貨添....
回覆刪除我有個係掛係門口,我都係離地幾秒...就玩完,用來舒緩腰部的
所以你出文我都唔識答咀。
刪除各有各想法。有耐性兩邊都賺到的。沒有抵觸。☺
我記得有段時間去健身中心,拉筋加做啞鈴……之後可以吊得耐啲。同WW兄各自越做越好。
我剛去柴灣睇完自己腰患，医師就係叫我去淘寶整件咁嘢來鍛鍊。可否叫小石人連工包料做多套🤫😝
回覆刪除我問吓佢
刪除小石人話幫到別人是好事
刪除四萬,你可電郵給我傾細節。
刪除吓， Sorry, 我講笑咋，古姐真係大好人👍👍點敢攪到妳蝦子餅，唔好意思🙏🙏🙏🙏若真自己攪唔到先敢麻煩佢😂
刪除医師話用身體重量，双腿縮起就自然拉直腰脽。
上咗條片,可能對大家有用。☺
刪除咁勁？造福眾人👍
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