毛蟲不起眼
吃吃無間斷
一朝成作繭
蝶變顯繽紛
是日操作:
135 買入作價$5.37
659 $9.34
1848 未能成交
趁今天冇咁痛就完成一些積存的家務。提醒自己不要因身體不適而乸口乸面對著丈夫。
記得初中早會時胃痛入了醫療室休息,當值老師表示奇怪地說:"為何你不舒服仍掛著笑臉?"
木訥的我不懂回應,因為我也不知道呀。
寫東西的其中一樣好處是,一些塵封了很久的記憶會像魔術師帽中的兔子般"o碰"(自創聲音字)出現。
支持師姐，保重身體喔 ^^
回覆刪除多謝雲地,互相鼓勵生活過得特別愉快。5
刪除^^
唔係5號仔。。。give me five哈哈哈
刪除妳咩事干？快恒常帶氧加全純素食，掉哂啲藥（若有），改善體質，時間唔等人！
回覆刪除師姐，笑下啦，笑多啲，身體都好啲!
回覆刪除妳都係🤫
刪除我諗喺網絡上我都係數一成日喪笑,係真架。開心先落表情臉喇。
刪除夢,有幫我釋放負面情緒,係好事。多謝沙梨關心。
自由兄,我自從斷食開始,非到必要時都唔食西藥,因明白基本上藥唔係真醫到個病不特止,重毒害身體,有時甚至阻礙身體機能自我療癒。經過多次斷食後排出物已冇乜藥味。
刪除茹素又曾經是我做不到而很困擾的事。我想通了,暫時未做到就開開心心地進餐。
前嗰排有落枕的痛楚久久未復元,肩(堅)痛又背痛。前天頸椎近背部內痛點出現了。這幾星期九成時間都不舒服,反反覆覆。但一粒止痛藥都冇食過。✌
等佢消退後會啲起心肝拉筋做伸展運動。。+其他。
嗯，成日睇書手机电腦缺乏運動。帶氧慢跑每週三次每次半小時，速做包見效。
刪除目標：做个fit人。
不吃止痛药固然对身体伤害少点，不过硬抗着都需要颇大忍耐力，有没考虑搽油会舒缓点。
刪除身體是首位，祝快啲好返。
刪除如果真係太痛，建議揾按摩師傅+針灸，雖然只是治標，但暫時止痛可以令個人開心啲。
自由兄,我呢啲豆腐人可能要先慢步至多急步。練好膝蓋對上嗰兩條肌肉。有兩個識得的人跑跑吓就膝頭痛。
刪除Cherry,我以前都有自己捽藥酒,但今次的情況有啲唔同。感謝關心。
刪除米兄,針灸以前有答過留言有啲唔多愉快的經驗。我尋午發覺咁落去唔係辦法。出咗殺手鐧。下篇網誌講,最好作到首好字句。
刪除古姐，先行動，少說話。🤫
刪除說得對,馬上去拉筋😊
刪除cool姐保重身體喎
回覆刪除你地個個都慢慢儲貨喎
似乎今日又俾多次機會入貨,不過今日唔得閒,冇攪。
刪除痛著笑，笑著痛，你好勁呀！多多保重身體。要戒肉都唔係太難，最緊要吸收多啲豆類，豆類嘅蛋白質比肉類嘅蛋白質對身體更加好，如果怕寒涼，每餐都加幾片薑。不過都係睇個人身體情況，每個人都唔同。希望師姐身體健健康康，時時笑口常開 :)
回覆刪除Tammie過譽。我最終想成為果食者+菜同果仁。聽講有成功者分享,佢哋排出嚟啲物體係唔臭的。而且較能保持青春。
刪除請問作為素食者,妳點補充B12。持到素真係好厲害👍👍👍。
其實我唔係嚴格的素食者，只有大概10年，間中有食雞蛋，外出旅行時，不想麻煩別人，也會食肉。沒有特別去補充B12。食得最好嘅時候，面色紅潤，因為那段時間一個星期煲一次雜豆湯，而且幾乎天天食少量木耳，原來木耳係補血的。
刪除去年因為吃少了，體重下降至標準的邊緣，但身體尚算健康，又認識了幾位無肉不歡的朋友，他們勸我吸收一些肉類蛋白質，所以開始食肉。最近半年因為多油多肉，體重回升，我要開始減吃肉了。
不過以我個人經驗，無論係植物蛋白質還是動物蛋白質，消化之後大便都係有味道的。所以蛋白質和蔬菜要有一定合理的比例。
市面上有優質嘅B12賣，如果純素者可以補充一些。
祝妳早日康復
回覆刪除有心,高尚貓,可以這樣稱呼妳嗎?
刪除明天我瞓醒應該已好返。
搵練力帶練習下,應該可以緩解肩背痛;
回覆刪除另外新創建定位係長揸嗎?
659 理想係持貨至爆升再沽售。現實係我成日忍唔到就食咗粒糖。
刪除而家大上大落,隔幾年就大跌巿,好佩服持貨能力強的散戶。又話放水嘞,再泵大啲泡沫。。。
我通常都按下後尾枕個位嘅，對於條頸嘅幫助就大啲。
回覆刪除但係如果你連肩頸背都痛嘅話，最好都係去冰池游下水。
因為既然伸展活動成日做都有復發嘅情況，不如轉下方法睇吓會唔會好啲？
135自從牛熊線5.85之後就冇睇，我最起碼睇下佢五蚊得幾耐先，不過我都係缺乏買貨意欲㗎啦！
新創建死守月線圖牛熊線九蚊，一旦失守就去返八蚊個位見。
我當年新創見就係11蚊買，捱過咗8蚊個低位,但係坐唔到早排做雙頂個位20蚊，13.5就走左，不過都唔多貨嘅，無乜所謂。
宜家係環球消費者信心下跌嘅問題，少咗人畀錢埋單，廚房仲會唔會出咁多餸出嚟呀？
冰池。。我好怕凍架。
刪除原來Anson兄重係未出手。期待你入貨時的分享。
659入咗好少。
135以前入過,輸咗走。今次再戰。
參加一些八段錦或太極班，及早水（泳池）也有一定的的幫助！草上飛
回覆刪除游水好。天氣和暖去。
刪除小石人有個好好的太極師父。我斷斷續續都有跟吓。而家因疫情冇去。
謝飛兄關心。