斷食2(2) - 清潔舌苔

今次斷食同上次唔同的地方， 係『肉』念太強。

7月6日

晚，飲完杯橙汁之後，好早上床，但係個腦就不停諗住乳豬、雞翼、黑椒牛柳﹗

7月7日

仍是飲汁日，飲咗芹菜汁同橙汁，沉便一次。屋企人食肉醬意粉又乜又物，我索性佢哋一食嘢，就入房。上次斷食的時候冇咁想食嘢亦冇乜諗。

7月8日

今日睇多啲有關斷食文章。飲 紅蘿蔔汁，下午西芹汁，本來打算一杯菓一杯菜汁，但家人見到芹靚又買，我話俾佢知之後5 日都唔食唔飲，佢話等5 日後先飲呢棵西芹喎， 因為它夠『新鮮』﹗ 把心一橫，都係由今午開始唔再食嘢，想早開始早完，做咗一次意念排毒。晚上家人又問我飲唔飲湯﹗都係入房罷了。幾日都有做腹部按摩， 越嚟越按得深，今晚重有好多度覺得痛。

7月9日

家人再問我食唔食麥皮。今早口苦、尿黃、心跳得好快。以為舌苔很重，但又唔係。﹗自從開始每日清潔舌苔之後，條脷乾淨好多。好簡單，大家都可以試。用一隻湯匙，由舌根向舌尖外刮，但不要用力過猛傷到味蕾。今次口苦，應該都係排緊毒。之後排出的尿，有好強烈的西藥味。又有想嘔的感覺。午，有人 開餐，於是我又入房，畏冷、有酸水由胃湧上來，而且耐唔耐會有痰，我想這些都應該吐出。講住咁多先。