今日開始預備做期待已久的斷食第二波。我打算頭尾3日飲蔬果汁,然後5日只喝清水。
前幾日因為要跟同事敍舊,所以就食埋嗰餐先斷。呢幾日都係大魚大肉,食得好暢快。
既然凡心未盡,就嚟又食又排平衡大法,趁未累積到病之前排咁啲毒。
有人可能會問,點解耐唔耐就要攪到自己咁,攞苦嚟身。
要記住表面好似冇樹有幹,但係我有
口氣
體味
熊貓眼
肚腩
越嚟越多癦
以前冇而家皮膚對清潔劑敏感
唔係日日有便便
胃酸倒流
失驚冇神胃痛
車,古謙,都市人十個有九個都有以上情況架啦。
所以咪唔好以為自己好健康囉。防範於未然才是上上之策。
食嘢係我開消之中佔最大支出,如果第日練到可以唔駛食,慳番好多好多,哈哈哈﹗
講笑咋,不過我發覺唔食一輪嘢之後,食番又會滋味啲,呢樣係主菜搭嘅甜品。
主要原因係我希望第日唔駛死得咁辛苦。
(寫呢篇網誌期間去咗兩次洗手間,但我今日只係飲咗一杯乜都唔加的檸水同半杯西芹汁,真係當面見功。)
2013年7月6日星期六
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體味
回覆刪除熊貓眼
肚腩
越嚟越多墨
我都有喎
近半年, 突然多咗好多癦......
斷食可以改善這些情況?
暫時實驗結果沒有改善癦的情況。
刪除手臂以前有一突出的贅肉,約一粒米大小。我不知道有沒有關連,它已脫落不留痕。
菓食為主少吃肉類可改善體味是肯定的。
知道
刪除謝謝😊